Как избавиться от страха летать? Аэрофобия лечение — летаем без страхов

27.09.2019

В интернете обсуждают лоукостер «Победа», и его жадность. Авиакомпания „ВИМ-Авиа“ пошла еще дальше. Она летает не по расписанию, а как ей нравится. А нравится ей зарабатывать деньги на пассажирах томящихся в ожидании вылета.
«Вы там держитесь, а мы пока. «. И это «пока» длится уже почти десять лет. Ещё в 2007 году Росавиация назвала её чаще всего задерживающая рейсы. Каждый год называет. А толку? Они как задерживали рейсы, так и задерживают.

Как избавиться от страха летать? Аэрофобия лечение

ЛЕТАЕМ БЕЗ СТРАХА

Освоив навыки релаксации и контроля собственного психофизического состояния, вы ответите на вопрос: как избавиться от страха летать, и преодолеете страх перед полетами, и любое воздушное путешествие превратится для вас в увеселительную прогулку.

Самая распространенная причина аэрофобии — боязнь оказаться в безвыходной ситуации. Поездка наземным транспортом кажется более безопасной, так как подсознательно человек понимает, что, например, в автомобильной аварии шансы выжить более высоки. Хотя, по статистике, количество погибших в автомобильных и железнодорожных катастрофах во много раз превышает количество жертв авиакатастроф.

как избавиться от страха летать на самолетеОднако, чтобы преодолеть страх перед полетом, недостаточно сухих фактов и простой логики, поэтому можно воспользоваться следующими советами.

1) Наведите справки. Прежде чем приобре сти билет на самолет, поинтересуйтесь репутацией авиакомпаний, предлагающих услуги.

Выбрав наиболее достойный вариант, вы будете чувствовать себя гораздо спокойнее.

2) В аэропорт — вовремя. Чтобы не мучиться в тревожном ожидании, не стоит приезжать в аэропорт задолго до посадки на борт. И напротив, опаздывая, вы потратите немало нервов и подниметесь в самолет «на взводе». Найдите золотую середину: не приезжайте в аэропорт заранее, но и не опаздывайте.

3) Постарайтесь расслабиться. В ожидании взлета не следите за стрелками часов, изматывая нервы. Лучше отвлекитесь и займитесь чем-то приятным. Например, послушайте любимую музыку, почитайте увлекательную книгу. Отвлечься от реальности прекрасно помогают разнообразные компьютерные игры. Если же под рукой не оказалось ни книги, ни плеера, ни ноутбука, можно просто посчитать, как перед сном во время бессонницы. Дамам, любящим шопинг, полезно пройтись по магазинам — это не только снимет стресс, но и поднимет настроение. Не злоупотребляйте кофе перед полетом: он оказывает возбуждающее действие на нервную ^систему, усиливает сердцебиение и

может способствовать усилению паники. То же самое касается и прочих стимуляторов.

4) Техника дыхания. В случае если состояние тревоги осталось или даже усилилось, сконцентрируйтесь на медленном глубоком дыхании. Расположитесь комфортно, вытяните ноги, прикройте глаза. Постарайтесь глубоко вдохнуть животом, а потом медленно выдыхайте через рот (при этом выдох должен быть в два раза длиннее, чем вдох). Размеренное, глубокое, замедленное дыхание способствует релаксации. Сосредоточьтесь на дыхании, закройте глаза и представьте, что с выдыхаемым воздухом вас оставляют напряжение и беспокойство.

5) Психологические упражнения. Представьте ваш страх перед полетом в виде воздушного шара. Мысленно нарисуйте его в своем воображении и визуализируйте. как он улетает куда-то ввысь, а если и будет возвращаться, старайтесь отдалить его от себя усилием воли — и чем дальше, тем лучше.

как избавиться от страха летать на самолете Есть еще одна психотехника. Попробуйте определить, какой именно частью тела вы чувствуете страх: живот — «холодеет внутри», нога — судорожно сжимаются мышцы, горло — «перехватывает дыхание». А теперь представьте, что вы дышите через эту часть тела. Вообразите, будто вдыхаемый воздух движется через нее равномерным потоком. Вы почувствуете, как расслабляются мышцы. по телу идет тепло, а страх отступает.

6) Жвачка и леденцы. Ученые давно пришли к выводу, что жевание жевательной резинки или сосание леденцов способствует избавлению от мышечного напряжения и снятию стресса. Этот факт объясняется тем, что взрослый человек, находясь в к* состоянии стресса, бессознательно стремится к возвращению в счастливые и беззаботные моменты младенчества, а процессы жевания и сосания как нельзя лучше помогают ему в этом.

7) Летайте чаще. Страх полетов тем сильнее, чем реже человеку приходится летать. То есть те. кто летают редко, склонны в самолете испытывать тяжелейший психологический стресс вместо удовольствия, и не взлет, а приземление считать настоящим чудом. Если вы будете чаще путешествовать по воздуху, то страх пройдет естественным путем.

Источник: http://glamlemon.ru/kariera/440-kak-izbavitsya-ot-straha-letat.html

Как надуть воздушные шары дома?

как избавиться от страха летать на самолете

как избавиться от страха летать на самолете

как избавиться от страха летать на самолете

как избавиться от страха летать на самолете

как избавиться от страха летать на самолете

как избавиться от страха летать на самолете

как избавиться от страха летать на самолете

как избавиться от страха летать на самолете

как избавиться от страха летать на самолете

Воздушные шары незаменимый атрибут любого праздника! Большой выбор гелиевых и фольгированных шаров позволит украсить пространство и создать праздничную атмосферу, а так же создать тематическое оформление торжества. Доступное каждому украшение порадует и взрослых и детей, а возможность оформить пространство самостоятельно дарит возможность сэкономить бюджет мероприятия. Мы расскажем обо всех способах как можно надуть шарики в домашних условиях без дополнительных затрат.

Чем можно надуть шарики?

Гелий- нетоксичный, невзрывоопасный и не горючего невероятно легкого газа, благодаря которому шары устремляются ввысь, наполняя собой окружающее пространство. Для надувания шариков гелием неоходимо приобрести баллон с гелием, набор не надутых шаров, а так же ленточки для завязывания шариков. Более подробно об этом рассказано в статье.

Помимо гелия – воздушные шарики часто надуваются воздухом.

Как надуть шарик без гелия?

Методов несколько, одним из наиболее популярных является – надувание ртом. Метод годиться для надувания небольшого количества шаров привычной круглой или овальной формы. Для воплощения более оригинальных идей используются насосы:

Hi-Float обработка

Многие замечали, что накачанные в домашних условиях шары с гелием зачастую постепенно спускаются с «небес на землю» уже спустя 10 часов. Чтобы продлить жизнь гелиевого шарика, и удовольствие наслаждаться красивыми видами используется обработка специальным составом – Hi Float.

Вещество представляет собой пластмассу, созданную по уникальной формуле, благодаря которой она способна растворяться в воде. Образуя внутри резинового шарика тончайший защитный слой, удерживающий гелий, обработанный составом Hi-Float шар, дольше обычного остается в первозданном виде и держится на лету более 2-х суток.

Обработку шаров составом Hi-Float можно провести и дома. После приобретения клея, с помощью специального дозирующего насоса необходимо влить небольшое количество вещества внутрь шарика и равномерно распределить его по внутренней поверхности потирая изделие руками. При этом горлышко шарика должно смотреть вверх, чтобы клейкий состав стек вниз, а не попал на руки. Далее надуваем шарики с помощью баллона с гелием до того момента, как он поднимется ввысь и плотно перевязываем шар ниткой или ленточкой.

Как надуть длинный шарик?

Надуть удлиненный тонкий воздушный шарик в домашних условиях можно с помощью ротового дыхания или насосов. Для простоты надувания необходимо понять технику. Для этого берем шарик в руки и немного растягиваем его в разные стороны. Затем берем горловину шара в рот или надеваем на трубку насоса и начинаем постепенно наполнять шарик воздухом или гелием. При этом одна рука придерживает горловину, другая сжимает половину шара. Во время надувания постепенно отодвигайте руку к концу шарика, так он будет быстрее и равномернее принимать форму. Для последующего формирования фигур из длинного шарика запомните, что противоположная от горлышка сторона шара в готовом виде должна быть спущенной, то есть содержать около 2-х сантиметров пустого пространства для распределения воздуха при скручивании и моделировании.

Все перечисленные способы Вы с легкостью можете повторить дома, а можете позвонить по телефону +7 (499) 409-11-40 и наши специалисты помогут вам оформить праздник максимально быстро и по доступной цене.

Источник: http://naduvateli.ru/kak-nadut-vozdushny-e-shary-doma.html

Надуваем фольгированные шары дома

Детки очень любят надувные шарики. Воздушные шары создают праздничную атмосферу, с ними можно поиграть, да и взрослые тоже часто неравнодушны к такому виду праздничного декора. Особенно красиво и нарядно выглядят фольгированные шары. Такие шарики выполняют роль самодостаточной праздничной декорации, в то время как латексные служат чаще лишь основой для композиций.

Фольгированные шары буквы, цифры или сказочные герои могут играть роль игрушки для ребенка. А стоят такие шарики не так уж дорого.

как избавиться от страха летать на самолете

Еще один плюс шариков из фольги — их можно надувать повторно, при этом они не теряют своих свойств. Поэтому стоит знать, как надуть фольгированный шар дома.

Надуваем фигуры из фольги гелием

Не дешевый вариант, но самый эффектный, ведь гелий легче воздуха и позволяет шарикам парить под потолком. Процесс надувания гелием лучше доверить профессионалам, но можно попробовать сделать это дома. Для этого понадобится баллон с газом и переходник. Последовательность действий выглядит так:

Если празднование планируется в жаркую погоду, то лучше чуть-чуть меньше надуть изделие. Потом в тепле гелий расширяется и шар приобретает нужные очертания.

как избавиться от страха летать на самолете

Вариант надувания фигур гелием вряд ли подойдет для небольшого празднования. Баллон с газом стоит недешево, и покупать его ради нескольких шариков не имеет смысла. Существует возможность взять баллон напрокат. Если вы найдете организацию, которая оказывает подобные услуги, можно воспользоваться таким вариантом.

Надуваем воздухом

Фольгированные фигуры, надутые воздухом не будут летать, зато такой вариант надувания обойдется вам практически бесплатно. Но здесь тоже есть два способа: можно надуть ртом, а можно насосом. Выбор способа надувания зависит от размера шара — маленькие фигуры вполне можно надуть самому, а большие лучше надувать насосом.

Надуваем ртом

Самый простой способ надуть шар из фольги в домашних условиях. Для этого понадобится трубочка от коктейля или обычная шариковая ручка. Ручку надо раскрутить и вынуть стержень, будем использовать только основную ее часть. Вставляем трубочку или ручку в клапан шарика и очень медленно начинаем дуть. Если начать очень интенсивно, можно повредить клапан. Чувствуете, что воздух плохо поступает? Продвиньте трубочку дальше внутрь шарика и попробуйте еще раз.

Надуваем насосом

На сегодняшний день в продаже имеется много вариантов небольших насосов, которые значительно облегчат процесс надувания шариков. Процесс такой же, как и при надувании ртом — вставляем трубочку в клапан шарика и надуваем.

как избавиться от страха летать на самолете

Правильно завязываем шарик

Большие изделия из фольги имеют самозапаивающийся клапан, который после того, как шарик будет надут, надо просто заклеить. После этого завязываем хвост лентой на несколько узелков, чтобы воздух или гелий не выходили из шарика.

Шары, надутые воздухом, можно надеть на специальную трубочку, которая будет держать фигуру.

Правильно надутый фольгированный шар способен держать форму несколько недель. Но даже когда он спустится, не спешите его выбрасывать. Теперь вы знаете, как можно надуть фольгированный шар в домашних условиях и дать ему вторую жизнь, а шарик будет продолжать радовать ребенка или украсит еще один праздник.

В статье использованы изображения с сайта Pinterest.com

Источник: http://odetprazdnike.ru/kak-nadut-folgirovannyj-shar-doma.html

Как самому сделать гелий для шариков дома

как избавиться от страха летать на самолете

Надувать шарики самому очень веселое занятие, особенно для любопытных детей, однако для того, чтобы ваш шарик полетел, необходим газ гелий, который легче воздуха.

В России добычей гелия занимается только один гелиевый завод в Оренбурге, но мало кто знает, что этот газ можно самому приготовить в своей квартире. В этой статье мы расскажем незатейливый способ, как дома надуть воздушные шары без гелия, а также покажем видео с примером.

Рецепт изготовления аналога гелия в домашних условиях не сложный. Возьмите обычную пластмассовую бутылку и налейте в нее простой уксус, около пол стакана. Далее высыпите пять столовых ложек соды в латексный воздушный шарик. Кстати, воздушные шары можно приобрести в нашей компании Джокер. Затем вы надеваете шар на бутылку, соды высыпается и начинается химическая реакция, которая сделает ваш шарик летающим. Уксус с содой реагирует и выделяет СО2, углекислый газ, который легче воздуха и заставит ваш шар парить под потолком. Все просто, попробуйте сами! Итак.

Рецепт изготовления:

Надуть шарики в домашних условиях портативным баллоном

Если же вы не хотите так много тратить времени на этот процесс получения газа, и вам нужно надуть много своих шариков, то лучше купите портативный гелий в нашем магазине. Портативный баллон с гелием хватает на 15-30 красивых шаров, его легко перевозить в квартиру или на дачу, т.к. он весит всего 3 кг. С помощью такого маленького баллончика, вы заранее устроите сюрприз своим любимым и родным.

В нашей компании есть многоразовые гелиевые баллоны 2л, 5л, 10л, 12л и 40 литров. Чем больше объем баллона, тем дешевле цена за литр, поэтому, чтобы продавать воздушные шары на улице, в цветочном магазине или оформлять шарами свадьбы, то лучше взять сорокалитровый баллон с гелием. Если вы часто надуваете сами шарики, то берите 40л баллон, который можно хранить в квартире, на даче, в гараже.

Компания «Джокер» также продает оптом и в розницу латексные и фольгированные воздушные шарики. Звоните и наши менеджеры все вам расскажут.

Адрес магазина: Санкт-Петербург, Васильевский остров, м. Василеостровская или Приморская, Малый пр., д.46 Email: [email protected]

Ежедневно с 10:00 до 21:00, прием звонков круглосуточно!

Источник: http://www.prospekt.pro/domashniy-gelij.html

Как надуть воздушный шарик собственноручно полученным водородом

как избавиться от страха летать на самолете

Запускать воздушные шары – это весело. Но чем надуть воздушный шар? В интернет-магазинах предлагаются для этого небольшие гелиевые баллоны. Но вместо гелия вполне можно использовать собственный водород, получив его в домашних условиях.

Как надуть шары водородом

Простейшим способом получения водорода является реакция с участием сульфата меди (CuSO4), алюминия (Al) и хлорида натрия (NaCl) и воды (H2O). В ходе этой реакции происходит разрушение оксидной пленки алюминия, и он вступает в реакцию с водой. В результате выделяется водород.

Для проведения такой реакции соберем простейшую установку.

– бутылка с пробкой;
– шприц;
– шланг:
– пробка (натуральная);
– медная проволока;
– медный купорос;
– алюминиевая проволока (еще лучше комок алюминиевой фольги: реакция пойдет быстрее);
– пищевая соль;
– герметик;
– воздушный шарик.

Алюминий от банки тоже подойдет, только надо с внутренней стороны удалить шкуркой краску и защитный полимерный слой.

На всякий случай запасаемся еще защитными очками и перчатками.

как избавиться от страха летать на самолете

Собираем водородную установку

В крышке бутылки сверлим две дырки: под шланг и под шприц. На наконечнике шприца и в дырке для него на крышке желательно нарезать резьбу – шприц лучше будет держаться на крышке бутылки.

как избавиться от страха летать на самолете

Устанавливаем шприц и шланг на крышке, герметиком промазываем места соединения. На фото наконечник шприца расположен сбоку от его цилиндра, но это не принципиально.

как избавиться от страха летать на самолете

На свободный конец шланга надеваем пробку (для крепления воздушного шарика). К поршню шприца крепим медную проволоку и промазываем место ее крепления герметиком. На свободном конце проволоки крепим алюминиевую проволоку (или комок фольги). Движением поршня шприца мы сможем опускать и поднимать алюминиевый реагент в бутылке.

как избавиться от страха летать на самолете

Просовываем алюминий в бутылку, закрываем крышку, и водородная установка готова.

как избавиться от страха летать на самолете

Приступаем к ее эксплуатации. Крышку бутылки вместе с алюминиевым реагентом снимаем. В бутылку насыпаем медный купорос и пищевую соль в равном соотношении. Заливаем водой и ждем, когда смесь полностью растворится.

как избавиться от страха летать на самолете

Затем бутылку ставим для охлаждения в холодную воду в таз. На пробку в конце шланга надеваем воздушный шарик. Погружаем алюминий в раствор и закрываем крышку бутылки.

как избавиться от страха летать на самолете

Сразу начинается реакция – выделяется водород и воздушный шарик начинает наполняться. По мере того, как растворяется оксидная пленка алюминия и нагревается раствор, реакция ускоряется. Если она пойдет слишком бурно, алюминий можно с помощью шприца вынуть из раствора. В принципе можно было бы натянуть воздушный шарик непосредственно на горлышко бутылки (без всякого шприца) – но это по понятной причине категорически не рекомендуется.

как избавиться от страха летать на самолете

С таким шариком можно хорошо развлечься. Если облепим белыми пакетами, то темной ночью он будет парить в комнате как привидение, если же облепим черными пакетами, то получим парящий скелет в балахоне (страшилище дементор из «Гарри Поттера»). Если прикрепим светодиод и запустим шарик ночью, то будет НЛО. Кульминация развлечения наступит, если на длинной палке сунем шарик в костер.

как избавиться от страха летать на самолете

Но в любом случае мы теперь знаем, как надуть воздушный шар водородом.

Интересные статьи для чтения и обучения:

Как с помощью уксуса и соды надуть воздушный шарик:

Этот сайт читают уже более 950 человек!
Вы тоже можете получать новые материалы по почте:

Способ конечно веселый, вот только автор забыл указать, что водород взрывоопасен!
Инетолько при контакте с открытым огнем , но еще и с маслом.

а это не опасно? хотела брату такой на день рождения сделать,но потом вспомнила из химии, что водород при контакте воздухом становится гремучим газом. теперь вот думаю:делать или нет.

Водород конечно взрывоопасен, но в проводимом опыте шарик наполняется углекислым газом. Поэтому что-бы было повеселее нужно заменить уксус щелочью (крот для очистки труб), а соду алюминием (скатать шарики из пищевой фольги ). И вот теперь можно бояться ожога щелочью и взрыва водорода.

Источник: http://mas-te.ru/podelki/kak-nadut-vozdushnyj-shar-vodorodom/

В этой статье мы писали на тему: "как избавиться от страха летать на самолете".

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *