Куда поехать зимой: топ-10 мест в Европе

Фактически всё население региона пользуется услугами интернет-доступа от представленного провайдера. Но каким бы внимательным не был абонент, ситуации с внезапно закончившимися средствами на балансе интернета либо сотового знакома всем.

Куда поехать зимой: топ-10 мест в Европе

Зима в Европе бывает разной: на севере — сильные снегопады и бессолнечные недели, Средиземноморье манит солнечной погодой, а центральная часть — уютными кафе и рождественской атмосферой. Это самое подходящее время для посещения мегаполисов и деревушек: в это время нет наплыва туристов, поэтому можно посетить больше интересных мест, также порадует снижение цен из-за мёртвого сезона.

1. Рованиеми, Финляндия

Устоявшиеся рождественские клише применимы к Рованиеми как ни к какому другому месту. Это земная резиденция Санта-Клауса. Всеобщий любимый бородач обитает в пещере, а наличие снега и северного оленя делает атмосферу еще более праздничной. Музей «Арктикум» дает представление о жизни этих широт.

Полезный совет: Температура чаще опускается ниже нуля, чем поднимается выше него. Поэтому с собой нужно взять тёплые зимние вещи.

2. Рождественские ярмарки: Германия и Австрия

В декабре в Германии и других странах центральной Европы открываются ярмарки, проникнутые романтической рожденственской атмосферой. Здесь можно купить все: от имбирных пряников до санных колокольчиков и всяческих вкусностей, к которым подаётся бокал тёплого глинтвейна.

Полезный совет: Ярмарки в Кёльне, Вене и Мюнхене собирают толпы туристов, а вот ярмарки небольших городов могут приятно удивить.

3. Абиску, Швеция

Самым отдалённым местом на севере Европы, куда можно добраться на поезде, является Абиску в Лапландии. Это настоящая находка для любителей суровой зимы. Солнце в декабре и январе не всходит в течение нескольких недель, поэтому это место является одним из лучших в мире для наблюдения за грандиозным полярным сиянием. Здесь также можно совершить прогулку на лыжах по национальному парку и насладиться поездкой на собаках.

Полезный совет: Сделайте остановку возле Кируна и посетите знаменитый ледяной отель.

4. Афины, Греция

Бесполезно пытаться удалить с помощью Photoshop 500 человек с лучшей фотографии Парфенона. Но если вы приедете сюда зимой, такой проблемы у вас не будет. Все недостатки отдыха летом – скопление людей, высокие цены для туристов, сильная жара, очереди, загрязнение воздуха – зимой напрочь отсутствуют. Это наиболее подходящее время для того, чтобы посетить античные достопримечательности страны и ознакомиться с местной культурой.

Полезный совет: Постарайтесь совершить путешествие по островам, но не забывайте: большая часть жилья зимой не сдаётся.

5. Копенгаген, Дания

Во время сказочной зимы в Европе обязательно нужно посетить дом Ганса Христиана Андерсена. Забудьте о знаменитой Русалочке и направляйтесь в сторону уютных городских баров и кафе, чтобы понаблюдать из них за снегопадом снаружи. В центре города находится парк развлечений Тиволи 19-го века, который в рождественское время выглядит романтично и сентиментально, согревая посетителей праздничной иллюминацией и вином местного производства.

Полезный совет: Раскошельтесь на трапезу в ресторане «Нома», который считается лучшим рестораном в мире (места очень быстро бронируются, поэтому сделайте заказ за несколько месяцев).

6. Будапешт, Венгрия

Пары, катающиеся на коньках и держащиеся за руки, выдыхающие клубочки пара на морозном воздухе. Нет лучше места, чтобы присоединиться к ним, чем живописный парк Варошлигет в столице Венгрии с огромным открытым катком. Замёрзли после катания? Будапешт славится великолепными термальными ваннами.

Полезный совет: Ночью постарайтесь найти бары категории «ruin pub» — это питейные заведения, созданные в заброшенных зданиях.

7. Ясна, Словакия

В Словакии можно покататься на лыжах по приемлемым ценам. Стоимость съёмного жилья и питания также вполне доступны, а местное дружелюбие не идёт ни в какое сравнение с высокомерностью альпийских склонов. Курорт Ясна является самым лучшим в Словакии, он расположен среди непроходимых гор Татр, с длинными спусками, по бокам которых растут заснеженные хвойные деревья.

Полезный совет: Прямые перелёты в Словакию могу быть дорогими, поэтому добирайтесь туда с пересадками.

8. Андалусия, Испания

Часть Андалусии расположена южнее африканского побережья, этим объясняется мягкий зимний климат. Жильё недорогое, нет больших толп туристов возле таких знаменитых достопримечательностей как крепость-дворец Альгамбра возле Гренады или Севильский кафедральный собор. Оживлённая ночная жизнь и местное блюдо тапас делают эти места особенно привлекательными для туристов.

Полезный совет: Если любите снежные аттракционы, обязательно посетите Сьерра-Невада поблизости Гренады.

9. Трансильвания, Румыния

Посетить логово Дракулы, когда светит солнце и на полях пасутся овечки, не удастся, не так ли? Стоит взглянуть на свинцово-серое небо, голые деревья и тонкий слой снега вокруг. Брашов и Сигишоара разделены двумя часами езды на поезде и представляют собой великолепные средневековые города, которые во многом связаны с Владом Цепешем, известным как Дракула. Хотя и нет достоверных доказательств, что он когда-либо бывал в своём (так называемом) замке.

10. Венеция, Италия

Необычайно красивый и фантастичный Венецианский карнавал проводится в феврале. Он является одним из самых ярких событий в Европе. Необычайно реалистичные костюмы и зловещие цветные маски рассказывают историю города на канале. Участие в костюмированных танцах — достаточно дорогое удовольствие, несмотря на это, всегда есть возможность бесплатно наблюдать за происходящим, купив маску на улице. Нужно только быть готовым к большому столпотворению.

Полезный совет: Бронируйте жильё заранее, и лучше в окрестностях Венеции. Путешествие поездом туда и назад в один и тот же день будет стоить значительно дешевле.

Источник: http://miridei.com/idei-puteshestvii/europa/top-10-mest-evropy-kuda-stoit-poehat-zimoj/

Куда поехать зимой с ребенком

В холодное время года родители должны уделять достаточно внимания детскому отдыху и состоянию иммунитета. Но далеко не в любую страну можно поехать с ребенком из-за длительного перелета и слишком жаркого климата. Именно поэтому не так просто выбрать подходящее место для полноценного зимнего отдыха.

• Куда поехать отдохнуть зимой с ребенком для укрепления иммунитета
• Отдых зимой на море с маленьким ребенком
• Куда сходить зимой с детьми

Куда поехать отдохнуть зимой с ребенком для укрепления иммунитета

Если дети слишком часто болеют и страдают от нехватки витаминов, то лучше отдать предпочтение отдыху в теплых странах. Одним из наиболее приемлемых курортов является Египет. В холодное время года температура там не опускается ниже двадцати градусов, что однозначно пойдет на пользу детскому организму. Более того, в этой стране можно найти массу захватывающих развлечений, а также бассейнов, массажных кабинетов. Помимо всего, в Египте ребенок сможет пополнить запас витаминов свежими фруктами и различными деликатесами.

Не менее полезным станет отдых в Таиланде. Конечно же, даже в зимнее время там достаточно жарко, но дети в большинстве случаев быстро привыкают к местному климату. Важно упомянуть о том, что в этой стране можно приобрести насыщенные витаминами и полезными микроэлементами продукты, а также провести время, осматривая достопримечательности.

Но если же у семьи нет возможности потратиться на дорогостоящий перелет и престижный отель, то поехать вместе с ребенком можно в Карпатские горы. Именно там располагаются десятки оздоровительных комплексов, где можно вместе с детьми посетить различные процедуры (фитотерапия, лечебный массаж, аквааэробика). Более того, катание на лыжах или сноубордах, а также времяпровождение на свежем воздухе однозначно принесут пользу здоровью.

Отдых зимой на море с маленьким ребенком

Огромной популярностью пользуется зимний отдых в ОАЭ. Температура воздуха в это время там достигает двадцати пяти градусов по Цельсию, но следует помнить, что при этом можно попасть под проливной дождь и сильный ветер. В море покупаться также не получится, потому что вода будет слишком холодной для крохи. Но, несмотря на это, можно посещать теплые бассейны, которые сделаны специально для детей. Также можно отдохнуть в аквапарке или посетить местные развлекательные центры.

Если ребенок еще слишком маленький для различных развлечений, то можно отправиться всей семьей на Мальдивы. Такой отдых особенно подойдет семьям с грудным или годовалым ребенком. Зимой там очень тепло и красиво, более того, температура воды подходит для купания, поэтому малыш успеет поиграть на пляже и понежиться под солнышком. Важно сказать, что обслуживание в отелях достаточно хорошее, поэтому дети будут чувствовать себя очень комфортно.

В случае, когда возможности семьи ничем не ограничены, то лучше отдать предпочтение полету на Кубу. Если в наших краях зимой иногда невозможно выйти на улицу от холода, то на данном курорте придется запастись холодными напитками. Вода в море достаточно теплая, а продукты питания всегда свежие и полезные.

Не менее яркие впечатления принесет отдых во Вьетнаме. Эта страна отличается приятным климатом и приемлемыми ценами на номера в отелях и различные развлечения. Температура воды в море не опускается ниже двадцати семи градусов, поэтому даже трехлетний малыш сможет хорошо провести время на пляже.

Куда сходить зимой с детьми

Если родители все-таки отважились полететь с детишками в холодное время года заграницу, то необходимо позаботиться о развлекательной программе. Конечно же, отдых на пляже или возле бассейна в отеле не всегда приходится по вкусу детям любого возраста.

Яркие впечатления всегда можно получить в аквапарке. Но необходимо провести ребенку инструктаж и сопровождать его на всех аттракционах. Далеко не все горки являются безопасными, можно запросто получить травму.

Многие курорты отличаются заботой именно о детском отдыхе. Существуют целые городки, выполненные в сказочном стиле, где ребенок сможет увидеть восковые скульптуры своих любимых персонажей, а также окунуться в мир собственных фантазий.

Но в случаях, когда приходится ограничиваться домашним отдыхом, можно сводить ребенка в развлекательный центр. Там он сможет вволю напрыгаться на батутах, покататься на управляемых автомобилях, пообщаться со сверстниками и вкусно поесть.

Не менее захватывающим для детей любого возраста является прогулка в зоопарк. Следует только одеть свое чадо теплее и приобрести билет. Различные экзотические животные, рыбы и змеи подарят массу чудесных воспоминаний. Также можно сходить в дельфинарий. Фактически каждый малыш мечтает посмотреть на этих величественных млекопитающих или поплавать с ними в бассейне.

Даже в холодное время года можно отдохнуть с ребенком, как в городе проживания, так и заграницей. Но очень важно бережно относиться к здоровью крохи и, прежде всего, думать о том, какой климат является более подходящим и куда можно отправиться не только за хорошими впечатлениями, но и для оздоровления.

Источник: http://nashidetki.net/vospitanie-detej/kuda-poekhat-zimoj-s-rebenkom.html

Пляжный отдых в зимнее время. Куда поехать?

Далеко не каждый популярный зарубежный курорт подходит для пляжного отдыха в зимнее время. Средиземноморские курорты Европы слишком холодны в период с декабря по февраль, а такие страны, как Бразилия и Австралия, пусть и подходят для этих целей, но они находятся слишком далеко от России.

Довольно часто для зимнего отдыха туроператоры предлагают путёвки в Турцию, Марокко, Тунис и на Канарские острова. Однако в этих местах зачастую море бывает слишком холодное в такое время, а купание исключительно в бассейне при гостинице вряд ли может сойти за полноценный отдых. К тому же необходима виза в россию, которую очень непросто получить. Тем не менее, существует целый ряд курортов, где даже зимой можно насладиться солнечными ваннами и тёплым морем.

Самые близкие курорты для зимнего отдыха

Если Вам не хочется ехать за тридевять земель ради песчаных пляжей, можно отправиться в Египет или Объединённые Арабские Эмираты. Стоит отметить, что туры в первую из названных стран из Москвы обойдутся Вам намного дешевле, чем аналогичные путёвки во вторую. Лучше всего выбирать египетский курорт Шарм-эль-Шейх, где зимой даже почти нет холодного ветра. Наилучшим вариантом там будет высококлассный отель прямо на берегу бухты, где можно вовсе не волноваться о сильных волнах при неспокойном море. В египетском городе Хургада зимой иногда дует холодный ветер, что может несколько попрепятствовать получению удовольствия от пляжного отдыха.

В Объединённых Арабских Эмиратах наиболее теплая погода с декабря по февраль обычно в Фуджейре, но помимо этого довольно хорошо и в Дубае или Шардже, где климат тоже благоприятствует полному расслаблению. Неплохо отдохнуть можно и в Израиле на знаменитом курорте Эйлат, расположенном на берегу чудесного Красного моря. Хотя отдых в Шарм-эль-Шейхе, бесспорно, будет гораздо выгоднее, судя по отличному соотношению цены и качества. Все остальные страны, которые расположены не очень далеко от России, в основном не обладают развитой туристической инфраструктурой, и поэтому их нельзя с уверенностью порекомендовать для полноценного отдыха.

Зимний отдых на Юго-Востоке Азии

Ближайшим регионом, где даже в холодные зимние месяцы можно рассчитывать на замечательный пляжный отдых без любого рода неудобств, является Юго-Восточная Азия. Сейчас наибольшей популярностью среди туристов пользуется Таиланд. На известных курортах Пхукет и Паттайя зимой всегда стоит чудесная погода, и там можно загорать и купаться круглый год. При этом отдых в данной стране не так дорог, как, например, в более дальних странах. Таиланд обладает множеством достопримечательностей и развитой туристической инфраструктурой, благодаря чему там можно отлично разнообразить свой отпуск. В последнее время данной стране составляют конкуренцию курорты, расположенные неподалеку от Китая и Вьетнама, но пока туда отправляется всё же не так много путешественников.

Расположенная неподалеку от Таиланда Малайзия также может предложить довольно качественный отдых, но учтите, что если Вы решите поехать туда, Вам придётся заплатить за поездку гораздо больше. Ещё дороже обойдётся зимний приморский отдых на индонезийском острове Бали. Это и неудивительно, учитывая, что это место считается одним из самых знаменитых мировых центров элитного туризма. Хотя если у Вас нет никакой необходимости экономить свои средства, Вы можете уверенно остановить свой выбор на посещении Малайзии или Индонезии – в любом случае не прогадаете.

Отдых зимой на берегах Карибского моря

Карибское море славится прекрасной погодой даже в зимнее время года, что делает его побережья очень заманчивым для туристов, жаждущих пляжного отдыха в холодную пору. Желающие немного сэкономить могут выбрать путёвку на известный курорт Варадеро, который располагается на острове Куба. Ещё один неплохой вариант – путешествие на Гаити, находящийся в Доминиканской республике. Основным недостатком всех этих курортов, без сомнений, является их удаленность, что значительно влияет на протяжённость и стоимость перелета.

Тем не менее, достоинств у Кубы и Доминиканской республики хоть отбавляй. Это и прекрасная погода круглый год, и отличные пляжи, и тёплое море. Ещё одно достоинство данных мест по сравнению с большинством близлежащих стран, подходящих для зимнего отдыха – тот факт, что в них принято христианство, а не мусульманство, поэтому культура и обычаи их несколько ближе нашим соотечественникам, чем законы и традиции Египта или Объединённых Арабских Эмиратов.

Отдых на островах Индийского океана и в Южной Азии зимой

На данный момент в Индию на знаменитый курорт Гоа и в Шри-Ланку, расположенную неподалеку, отправляется не так уж много наших соотечественников, однако зимой здесь стоит замечательная погода. Поэтому в данных местах можно провести сказочный отпуск, учитывая сравнительно невысокие цены. За пляжный отдых на раскинувшихся неподалеку Мальдивах придётся заплатить несколько больше, но он точно стоит того. Неповторимая экзотика тропических островов, на которых круглый год царит тёплая весенняя погода, наверняка запомнится на всю жизнь. В западной части огромного Индийского океана расположены также некоторые другие острова, прекрасно подходящие для роскошного отдыха, например, Сейшелы и Маврикий. Чудесный мягкий климат, непревзойдённая по своей красоте природа и достаточно развитая туристическая инфраструктура привлекает в эти места многих состоятельных путешественников. Довольно часто высказывается мнение, что именно Сейшелы, Мальдивы и Маврикий являются самыми подходящими местами для комфортного пляжного отдыха.

Напоследок следует отметить, что если Вам сложно самостоятельно определиться, куда отправиться во время отпуска зимой, то удобнее всего обратиться в хорошее туристическое агентство, которое подскажет наилучший вариант, полностью соответствующий Вашим интересам, а также возьмёт на себя решение всех организационных вопросов.

Источник: http://irest.su/sovety-turistam/plyazhnyj-otdyx-v-zimnee-vremya-kuda-poexat/

Как побороть страх полета на самолете

Как же хочется отдохнуть около теплого моря, наслаждаясь жаркими лучами солнца, особенно когда за окном дождливая осень или холодная зима. Но случается, что люди не могут позволить себе такой отпуск. Часто основная причина кроется не в отсутствии финансовой возможности или свободном времени, а в паническом страхе летать на самолете.

Что такое аэрофобия

Навязчивый, непреодолимый страх, переходящий в приступ панической атаки только при мысли о полете на борту самолета, психологи называют аэрофобией. В интернете и СМИ в наши дни тема крушений авиалайнеров широко освещается. Конечно, эти события не проходят даром, а западают в память многих людей. А вопрос как преодолеть страх полета на самолете, забивает в поисковике практически каждый пятый пассажир авиакомпаний. По данным современных исследований, аэрофобии подвержены около 25% населения земного шара.

Основной причиной для возникновения страха можно назвать массу свободного времени на борту, то есть в замкнутом пространстве.

Ведь внутри автобуса, если не получается заснуть, а диалог с соседом не складывается, можно попросить водителя сделать остановку и размяться, можно сосредоточиться на разных пейзажах окрестностей, мелькающих за окном. То в самолете остается лишь искать удобное положение кресла и прислушиваться к работе двигателей.

Неосведомленность и незнание устройства самолета тоже может стать поводом для развития панического страха перед полетами. Ведь обычное скопление воздуха и последующая встряска корпуса воспринимается как поломка, за которой произойдет неминуемое падение.

Страх доверить свою жизнь другим людям присущ особенно водителям автомобилей. Ведь на земле у водителя всегда есть возможность предотвратить или исправить ситуацию при возникновении аварийной обстановки. А во время полета на самолете он не сможет ничего сделать, понимая, что жизнь всех пассажиров зависит не от него, а от опытности, ответственности пилотов, диспетчеров, механиков, от погодных условий.

Что делать, если причина страха найдена

Сегодня действует огромное количество центров, в которых профессиональные психологи дадут рекомендации, как побороть страх перед полетом на самолете.

Метод виртуальной реальности полета один из самых популярных на данный момент. Человеку дают возможность выступить как в роли пассажира, так и в роли авиапилота. А специальное оборудование создает иллюзию реальности происходящего.

Но понимание того, что это просто тренировка, помогает пациенту спокойно относиться к происходящему, не переживая за свою жизнь. В этом заключается основной смысл такой тренировки – попадая на борт самолета по-настоящему, пассажир сможет перенести выработанное спокойствие в реальность. Бывали случаи, когда пассажиры, прошедшие подобный тренинг, во время аварийной ситуации не получали никаких повреждений.

Лекарство от страха

Посещения психолога в специальных центрах, конечно, приносит ощутимый результат. Но финансовые возможности не всегда позволяют воспользоваться их услугами, ведь пройти курс теоретических занятий с практическими тренировками – удовольствие далеко не дешевое.

На самом деле существует немало способов преодолеть страх перед полетом на самолете.

• Найдите интересное занятие. От страшных панических мыслей хорошо спасает захватывающий фильм, компьютерная игрушка на ноутбуке, книга или увлекательный собеседник.
• Примените метод самовнушения. Постарайтесь представить свой страх в виде предмета, например, воздушного пузыря, гелевого шарика. Отгоните его от себя как можно дальше или просто лопните.
• Не забудьте про талисман. Если верите в действие оберегов и талисманов, то захватите их с собой. Вера в магию счастливых чисел поможет справиться с боязнью – выбирайте место или дату вылета со счастливым номером.
• Отстранитесь от страха. Волнения и переживания не смогут никак повлиять на процесс полета. Опасная ситуация или вероятная аварийная посадка не могут зависеть от вашего самочувствия. Страх может сказаться лишь на ваших нервных клетках. Тем более пилоты – тоже люди, а при крушении будут до конца бороться как за свою жизнь, так и за жизнь пассажиров.
• Сосредоточьтесь на дыхании. Во время воздушных ям, при взлете, посадке можно отстраниться от всего и лишь считать свои вдохи-выдохи. Можно применить дыхательную гимнастику по системе йоги.
• Съешьте сладкое. Повышение сахара в крови способствует успокоению нервной системы. Не забудьте прихватить с собой пакет с конфетами или шоколадку. А вот употребление черного кофе или чая стоит ограничить – повышается сердцебиение, а справиться с паникой становится сложнее.
• Сон – самое лучшее средство. Достаточно громкая музыка в наушниках, нейтральное монотонное занятие помогут уснуть. Можно воспользоваться снотворными препаратами. Некоторые прибегают к помощи алкоголя. Но злоупотреблять последними не стоит.
• Выберите ваше место. Ближние места к носу самолета более тихие и бесшумные. Если не можете смотреть в окно иллюминатора – пересаживайтесь ближе к проходу. Если считаете, что наиболее безопасное место в хвосте самолета или около аварийных выходов – бронируйте именно их. Ведь ваша уверенность в выборе правильного места поможет справиться с паникой во время полета.
  
• Приезжайте заранее. Психологи советуют приехать в аэропорт с запасом времени, не торопясь пройти все этапы регистрации. Но некоторым пассажирам, наоборот, проще приехать в последний момент и в суете отвлечься от волнений и тревог.

Если вы перепробовали все варианты, включая тренинг с психологом, но побороть страх полета на самолете не смогли, то, к сожалению, видимо, попадаете в те 4% людей с непреодолимым страхом перед полетами. Не стоит отчаиваться, ведь всегда есть возможность заменить авиаперелет путешествием на морском лайнере или комфортное передвижение на поезде.

Источник: http://samoleting.ru/perelety-i-zdorove/kak-poborot-strax-poleta-na-samolete.html

Как избавиться от страха полета на самолете?

Обращение Алексея Герваша,
автора видеокурса «Летаем без страха»

Как преодолеть страха полета на самолете? Есть ли легкий способ?

Ежедневно этим вопросом задается примерно четверть взрослого населения нашей планеты. Боязнь перелетов может проявляться по-разному, иметь различную природу и степень. С обычным предполетным мандражом или волнением в ожидании чего-то нового вы можете справиться самостоятельно без особого труда. А вот что касается настоящей фобии самолетов, то в большинстве случаев без помощи специалиста не обойтись. Центр изучения и лечения аэрофобии «летаем без страха» является местом, где собраны лучшие специалисты этой сферы. Обратившись к нам вы получите поддержку опытных психологов, знания из первых рук от пилотов про механизм работы воздушного транспорта, реальные и мнимые опасности и многое другое.

Алексей является одним из 150 специалистов в мире в области лечения аэрофобии. Будучи одновременно профессиональным пилотом (налет около 2000 часов, лицензии US + EU) и психологом (Алексей — выпускник Иерусалимского университета), начиная с 2008 года изучает аэрофобию и помогает людям во всем мире избавиться от страха полета. Алексей имеет опыт работы более чем с 7000 (!) клиентов. Многие выпускники Алексея, до встречи с ним, из-за страха годами не могли ступить на борт самолета.

Кроме аэрофобии, в области профессиональных интересов Алексея Герваша — панические атаки, клаустрофобия и перфекционизм. Особое внимание он уделяет вопросам психологии детей и предотвращения формирования у них тревожно-мнительного психотипа.

Алексей Герваш — автор нескольких книг об аэрофобии, создатель уникальных программ терапии страха полета и разработчик мобильных приложений для помощи людям с аэрофобией; участник многочисленных теле- и радиопередач.

Как побороть страх полета?

98% Аэрофобов способны преодолеть страх полета. И Вы тоже!

Первый шаг – детально разобрать, чего именно вы боитесь и есть ли у вас еще какие-то страхи, которые идут рука об руку со страхом полета (страх высоты, страх замкнутых пространств и другие)?

С 2008 года уже более 5 000 человек прошли курсы по устранению аэрофобии.

Елена

Евгения

Света Климова

Наиль Гафуров

Яна Тагмазян

Илона

Александра Киселева

Андреева Марина

Александра

Наталья Левицкая

Что делать, если страшно летать на самолете?

Обратиться к специалистам данной сферы – лучшее решение, которое принесет быстрый и качественный результат. Если же вы еще не готовы делиться этой проблемой с психологом постарайтесь для начала самостоятельно изучить природу своего страха. Фобия полетов на самолете может быть вызвана многими факторами:

• освещенные в СМИ авиакатастрофы;
• происшествия с близкими людьми;
• наличие сопутствующих фобий;
• непонимание механизма работы воздушного транспорта;
• желание контроля ситуации и неумение доверять другим (в данном случае экипажу);
• и другие.

Здесь перечислены наиболее часто встречаемые причины развития страха полета. Каждый из нас уникален, поэтому только индивидуальная работа со специалистом поможет установить точную причину возникновения этого недуга.
Вы можете изучить доступную в информацию о том как перебороть страх полета на самолете. Но будьте готовы к тому, что вместе с полезными статьями и видео вы будете встречать и ложные факты, устрашающую статистику. Из-за большого количества доступной информации вам придется её тщательно фильтровать.

Что делать в самолете с фобией полета?

Многие люди, кто боится летать, стараются избегать передвижений на воздушном транспорте. Но существуют и те, у кого нет выбора и по долгу службы они обязаны общаться к авиаперевозчикам. Панический страх самолета можно преодолеть или хотя бы на время заглушить. Для этого вы можете:

• Отвлечься. Читайте книгу, слушайте любимую музыку, смотрите увлекательное шоу или фильмы. Ваш мозг в этот момент будет занят обработкой другой информации и у него не будет времени на панику.
• Уснуть. К этому методу часто прибегают те, кто много путешествуют. Они даже могут сокращать время сна (или лишать себя его вовсе) накануне перелета, чтобы попав в комфортное кресло расслабиться и проснуться уже во время приземления.
• Медитировать, читать мантру или внушить себе, что у вас нет боязни самолетов. Если вас ждет недолгий перелет, то погружение в такое расслабленное состояние отлично справится с вашей проблемой. Помните, что авиалайнер создавали профессионалы, управляют им так же опытные специалисты и ваша паника наносит вред только вам и никак не влияет на ситуацию из вне.
• Изучить статистику и механизм работы авиатранспорта. Самолет – самый безопасный вид транспорта и его не стоит бояться. Вероятность автокатастрофы в сотни раз больше, а машинами и автобусами мы пользуемся ежедневно. Разобравшись в том, как именно происходит передвижение многотонной металлической конструкции, вам станет спокойнее.
• Устроить перед путешествием шоппинг или фотосессию. Рассматривая покупки, перебирая фото и обрабатывая их вы даже не заметите как пронесется время вашего полета без страха.

Если вы сделали все, что могли самостоятельно, но не нашли решения вашей проблемы. Подарите себе настоящую свободу вместе с курсом от центра «Летаем без страха», записывайтесь прямо сейчас!

Пройдите тест на страх полета и получите персональные рекомендации по устранению страха.

Источник: http://letaem-bez-straha.ru/articles/strah-poleta/

В этой статье мы писали на тему: "куда зимой можно полететь отдыхать".

• Divine RPG - мод для MineCraft с огромными возможностями!
• Олеся Емельянова
• Как сделать гелевый шарик в домашних условиях
• 1000 ЛИТРОВ КОЛЫ VS МЕНТОС 3
• Летучие драконы (лат
• Как научить петь; как меня петь учили; Музыка
• Мне бы в небо
• Люди – Птицы», Стихи о любви
• Куда слетать на выходные? PEOPLETALK
• Куда поехать отдыхать в июле: выбираем место где проведем отпуск