Отдых в Ольгинке 2016, Ольгинка 2016

08.11.2019

В основном в теплую пору люди предпочитают отдыхать на берегу моря. Летом достаточно жарко на пляжах, а вот ранней весной, когда температура моря +24 или +25 градусов – оптимальный вариант, чтобы поплавать и позагорать на пляже.

Здравствуйте, а у нас новый сайт!

Мы постоянно работаем над качеством наших услуг, именно поэтому в отеле «Хотей» многое изменилось в лучшую сторону, в том числе и сайт.
Наш новый сайт: hoteisea.ru

Обращаем Ваше внимание, что на сайте hotei-more.ucoz.ru, на котором Вы сейчас находитесь,
содержит устаревшую и неактуальную информацию, в том числе по ценам и доступности номеров.
Для получения подробной информации об отеле «Хотей» — переходите по ссылкам выше

Нажмите сюда и Вы попадете на новый сайт с актуальной информацией

Уважаемые гости, для Вашего удобства мы создали новый сайт: http://hoteisea.ru/

Новый год 2016 в отеле Хотей — Здесь

Мы рады приветствовать Вас на сайте нашего Гостевого дома!

срочный ремонт телефонов drmob-service-center.ru

Акция мать и дитя с 20 августа. Узнай условия по телефону: 8-918-37-37-069

Наш гостевой дом ориентирован на семейный отдых.
Мы постарались создать все условия для комфортного отдыха взрослых и детей.
куда полететь в сентябре на море куда полететь в сентябре на море куда полететь в сентябре на море куда полететь в сентябре на море куда полететь в сентябре на море Комфортные, уютные и красиво оформленные, номера различных категорий, в которых предусмотрено все для Вашего удобства.
У нас качественное и вкусное питание по системе шведский стол. Для деток разработано отдельное меню.
Если Вы приезжаете на поезде более чем на 10 суток, мы Вас встретим и проводим бесплатно.
Если на машине – у нас есть стоянка, и отдых Вашего верного коня, после долгой дороги не требует дополнительных затрат.
Лень идти на море пешком – мы Вас отвезем (20 рейсов день по расписанию — бесплатно).
Не нравится расписание – отвезем по вашему времени.
У нас уютная , комфортная и красивая территория .
Для веселого отдыха детей в Ольгинке на Черном море у нас есть:
детский комплекс.

куда полететь в сентябре на море Батуты для детей

Детская комната — понравиться детям любого возраста, все детки найдут себе занятие по душе: лепка, рисование,просмотр любимых мультиков и фильмов в 3D формате, настольные игры, игровые приставки и конечно множество ярких игрушек
куда полететь в сентябре на море куда полететь в сентябре на море с веселыми и ответственными аниматорами они будут: устраивать и смотреть спектакли, отмечать дни рожденья, , петь караоке и танцевать.
Отзывы 2015 июнь Наши гости: 3 Бассейна куда полететь в сентябре на море куда полететь в сентябре на море куда полететь в сентябре на море — 2 из них с подогревом, система очистки воды гидролизная(без хлора) .
Простора для игр на воде стало еще больше, а водные горки подарят часы радости детям и отдыха родителям.

И конечно же банька куда полететь в сентябре на море

куда полететь в сентябре на морекуда полететь в сентябре на море куда полететь в сентябре на море

Отдых в Ольгинке 2015 осталось совсем немного:)

8 ( 918) -37-37-069 Ирина

Все права на информационные материалы данного сайта сохраняются за администрацией гостевого дома «Хотей». Копирование информации запрещено без письменного разрешения администрации. Ссылка на данный сайт при использовании информационных материалов обязательна.

Источник: http://hotei-more.ucoz.ru/

Как перестать бояться летать на самолете

Обращение Алексея Герваша,
автора видеокурса «Летаем без страха»

Боишься летать на самолете? Мы знаем, как избавить вас от страха!

Ежедневно миллионы людей преодолевают огромные расстояния по воздуху. Такой способ путешествий признан в мире самым безопасным. Но до сих пор встречаются те, кто боится летать на самолете и не знают, что делать со своей фобией. На нашем сайте вы найдете поддержку и действительно эффективные материалы для решения вашей проблемы. Все сотрудники нашего центра – настоящие специалисты своего дела, поэтому результат мы гарантируем!

куда полететь в сентябре на море

Алексей является одним из 150 специалистов в мире в области лечения аэрофобии. Будучи одновременно профессиональным пилотом (налет около 2000 часов, лицензии US + EU) и психологом (Алексей — выпускник Иерусалимского университета), начиная с 2008 года изучает аэрофобию и помогает людям во всем мире избавиться от страха полета. Алексей имеет опыт работы более чем с 7000 (!) клиентов. Многие выпускники Алексея, до встречи с ним, из-за страха годами не могли ступить на борт самолета.

Кроме аэрофобии, в области профессиональных интересов Алексея Герваша — панические атаки, клаустрофобия и перфекционизм. Особое внимание он уделяет вопросам психологии детей и предотвращения формирования у них тревожно-мнительного психотипа.

Алексей Герваш — автор нескольких книг об аэрофобии, создатель уникальных программ терапии страха полета и разработчик мобильных приложений для помощи людям с аэрофобией; участник многочисленных теле- и радиопередач.

Что нужно сделать, в первую очередь?

98% Аэрофобов способны преодолеть страх полета. И Вы тоже!

Первый шаг – детально разобрать, чего именно вы боитесь и есть ли у вас еще какие-то страхи, которые идут рука об руку со страхом полета (страх высоты, страх замкнутых пространств и другие)?

С 2008 года уже более 5 000 человек прошли курсы по устранению аэрофобии.

куда полететь в сентябре на море

Елена

куда полететь в сентябре на море

Евгения

куда полететь в сентябре на море

Света Климова

куда полететь в сентябре на море

Наиль Гафуров

куда полететь в сентябре на море

Яна Тагмазян

куда полететь в сентябре на море

Илона

Александра Киселева

куда полететь в сентябре на море

Андреева Марина

куда полететь в сентябре на море

Александра

куда полететь в сентябре на море

Наталья Левицкая

Почему не надо бояться летать на самолете?

Потакая панике, вы лишаете себя в первую очередь массы положительный впечатлений от дальних путешествий, возможности посмотреть мир. Огорчаете близких людей, которые хотели провести с вами отпуск. Чтобы не опасаться полетов некоторые отдают предпочтение другим видам транспорта. Но не все из них могут доставить вас в нужный срок в желаемую точку мира.

Если вы боитесь летать на самолете, поищите исток в стрессовых ситуациях из прошлого, или же разберитесь в механизме работы такого транспорта. Для начала стоит уяснить, что любую конструкцию проектируют и собирают настоящие мастера своего дела. Без прохождения всех тестов и проверок никто не выпустит такую машину в воздух. Для женщин часто является проблемой непонимание, каким именно образом многотонная металлическая конструкция может передвигаться по небу. Мужчинам проще осознать этот момент, но отсутствие контроля над ситуацией заставляет их испытывать страх полета. Подсознательное желание контроля абсолютно нормально для представителей сильного пола, но иногда стоит его подавить и довериться узкопрофильному специалисту.

Научиться не бояться летать на самолете – сделать первый шаг навстречу новой жизни. Вы откроете для себя целый мир новых возможностей: путешествия, работа в разных странах, новые знакомства и многое другое. Задумайтесь, ведь все эти моменты стоят того, чтобы избавиться от постоянного тревожного состояния и заключения себя в рамки собственных страхов.

Что делать если боишься летать на самолете?

Для начала научитесь отличать предполетное волнение от реальной фобии. В первом случае небольшая тревожность – естественное состояние нервной системы любого нормального человека. Авиафобия, именно так называется страх полета, — это уже отклонение в работе психики с которым нужно работать со специалистом.

В нашем центре изучения и лечения страха полета вы найдете множество медиа информации, которая поможет вам преодолеть эту проблему. Изучив подробно представленные факты, следующий шаг — запись на курс с настоящим профессионалом. Мы работаем с людьми со всего мира, поэтому ваше местонахождение не столь важно. Вы получите доступ к книгам, видео и советам психолога как не бояться летать на самолете. Будете чувствовать поддержку на протяжении всего курса лечения и обязательно избавитесь от этой проблемы раз и навсегда. Расширяйте свои возможности и разбивайте оковы страха уже сегодня!

Пройдите тест на страх полета и получите персональные рекомендации по устранению страха.

Источник: http://letaem-bez-straha.ru/articles/boyus-letat/

Как побороть страх полёта. Проверенные способы

От мысли о предстоящем перелёте тело сводит судорогой, потные ладоши сопровождают весь день, а во время взлёта хочется закричать: «Остановите, я выйду!». Если знакомо, тогда я вас поздравляю, вы такой же трус, как и я. Да-да, я очень боюсь летать на самолетё! Причём этого страха у меня изначально не было, но пару сильных турбулентностей и одна неудачная посадка сильно развили во мне страх полёта. В этой статье хочу поделиться своими способами, как перестать бояться летать на самолёте. Соблюдая эти правила, ваша поездка будет куда комфортней.

По статистике, аэрофобией (боязнью самолётов) страдают 20-30% взрослых людей, и это несмотря на то, что данный вид транспорта является самым безопасным на земле. Я не буду вдаваться в подробности о том, по каким причинам люди боятся летать, какие чувства испытывают и как реагируют на малейшее изменение шума двигателя или перешептывание бортперсонала. Советы в стиле: «Постарайтесь не думать о плохом», «Постарайтесь расслабиться», «Не смотрите фильмы о катастрофах» и т. д. не работают, уж я то знаю!

Когда накрывает паническая волна, очень сложно взять себя в руки до посадки авиалайнера. Но хорошая новость заключается в том, что перебороть страх перед полётом всё же можно. Я, как человек, который входит в отряд трусов (ударение на У), расскажу про эффективные способы, которые помогают преодолеть страх.

7 способов преодолеть страх полёта

Первое и самое эффективное для меня средство — алкоголь. Причём для себя я открыла эту панацею совсем недавно. Раньше я никогда не пила алкоголь до/вовремя полёта, но когда мы летели в Индию авиакомпанией Emirates, на борту пассажирам бесплатно предлагали спиртные напитки. Две бутылочки по 50 мл. разбудили во мне бесстрашного путешественника. Страх полёта, как рукой сняло, я с интересом смотрела в окно иллюминатора, либо читала книгу без навязчивой мысли, что мы все умрём.

Достаточно выпить совсем немного, чтобы побороть чувство паники, напиваться «в хлам» нет никакой необходимости. Тем более, многие авиакомпании не допускают на рейс пассажиров в алкогольном опьянении. Многие говорят, что пить алкоголь во время полёта вредно, что алкоголь расширяет сосуды и ещё больше усиливает чувство страха. Возможно это и так, я ни в коем случае никого не агитирую, а лишь делюсь теми методами, которые помогают лично мне.

куда полететь в сентябре на море

Я всегда беру с собой успокаивающие средства. Зачем советы, как не бояться летать на самолёте, если можно принять чудодейственную таблетку?! Как правило, меня спасает Новопассит. Кроме того, он обладает седативным действием и, возможно, удастся ещё и поспать. Но тут стоит помнить, если вы пили алкоголь, то таблетки принимать нельзя. Нужно выбрать что-то одно!

Отдавайте предпочтение надёжным авиакомпаниям. Сама мысль о том, что вы летите авиакомпанией, у которой минимальное количество катастроф и хорошее обслуживание на борту, повышает доверие к перевозчику и снижает стресс. С рейтингом самых безопасных авиакомпаний мира можно ознакомиться здесь . Также просите места в начале самолёта или хотя бы в середине. В хвостовой части турбулентность ощущается гораздо сильнее. Во многих авиакомпаниях есть возможность выбрать места при бронировании билетов, не пренебрегайте таким шансом.

Не пейте кофе или крепкий чай перед/во время полёта. Кофеин учащает сердцебиение и усиливает чувство паники. Я об этом раньше не знала, и всегда в аэропорту пила кофе, ожидая посадки.

Почитайте немного о самолётах: как такая огромная «птица» может парить в воздухе, почему бывает турбулентность и какие самые распространенные причины авиакатастроф. Понимание происходящего даст немного уверенности, и вы перестанете лишний раз себя накручивать. Как это поможет побороть страх летать на самолёте? Подумайте о том, сколько авиалайнеров ежедневно летает по всему миру и какой шанс, что в авиакатастрофу попадёте именно вы?! Для пущей уверенности я захожу на этот сайт и смотрю сколько в небе самолётов в данную минуту.

куда полететь в сентябре на море

Перед посадкой провожу дыхательные практики. Они позволяют мне расслабиться и немного отвлечься от дурных мыслей, включая страх полёта. Найдите дома несколько видео уроков (например, на YouTube), попробуйте их и выберите тот, который расслабляет вас больше всего. Пройдите практики несколько раз, запомните, а в аэропорту повторите.

Подготовьтесь к полёту и возьмите с собой вещи, которые способны вас отвлечь. Я всегда беру с собой книгу, скачиваю на телефон любимую музыку и игры, которые способны меня занять. Когда мы летели на Ямайку, наш полёт длился 11 часов, именно благодаря играм я смогла отвлечься от тревожных мыслей и погрузилась в мир бродилок. Также, в дорогу покупаю супермятные жвачки. Такие, чтоб аж ухххх! Они создают ощущение свежего воздуха, когда в очередной раз накрывает паническая волна.

В комплексе все эти методы помогают мне избавиться от чувства страха. Работая над собой, каждый мой новый полёт проходит всё легче и легче и я уже не так боюсь летать. А у вас есть страх полёта? Если да, то как боретесь с аэрофобией?

Источник: http://addicted2travel.ru/boyus-letat-kak-zhe-puteshestvovat-7-sposobov-borotsya-so-strahom/

Аэрофобия или как не бояться летать на самолетах?

куда полететь в сентябре на море

О том, как не бояться летать на самолете, приходится задумываться многим гражданам во всем мире. На самом деле, а как еще иначе попасть на белоснежные пляжи Тайланда или полюбоваться кресивейшей природной архитектурой у Храма Тигров в провинции Краби? Плохо то, что страх полета непредсказуем, он может настигнуть внезапно, его способно спровоцировать даже улыбающееся лицо стюардессы, приветливо приглашающей в салон самолета на последней ступеньке трапа. Но с ним можно справиться.

Серьезная аэрофобия или временный страх?

Не представляете себе что делать, если вы боитесь летать на самолете? Перво-наперво стоит разобраться с тем – временное ли это расстройство психики или устойчивое, больше похожее на болезнь, которую называют аэрофобией . Если это неизвестно откуда возникшее ощущение, абсолютно не знакомое вам ранее, то можно попробовать отшутиться или пофилософствовать. В случае устойчиво возникающих страхов полета на самолете, которые сопровождаются даже соматическими расстройствами (обмороками), стоит обратиться к психологу.

Именно специалист-психолог (не путайте с психиатром) способен помочь в том, чтобы перестать бояться летать на самолете. На такие психологические тренинги по борьбе с аэрофобией нередко приглашают летный состав – пилотов и стюардесс. Во-первых, вы воочию убедитесь, что перед вами обычные люди из плоти и крови, а не киборги. Во-вторых, послушаете о том, что реально стоит сделать, чтобы побороть аэрофобию, а чего делать ни при каком раскладе нельзя.

А что если вы приобрели путевку и, к примеру, за пару недель до полета у вас начались пруступы аэрофобии, с которыми вы не в состоянии бороться? В этом случае надо подойти к вопросу грамотной отмены тура с возвратом денег. Но, как показывает практика, аэрофобию побороть не составляет труда!

куда полететь в сентябре на море

Наиболее опасные места в самолете (Инфографика: www.aif.ru)

Чего перед полетом делать нельзя

Изо всех рецептов как бороться с аэрофобией, предложение напиться перед полетом на самолете до полной невменяемости – самое вредное. Проблемы это не решает, а если и решает, то совсем ненадолго. Вы не можете предугадать, как среагирует ваш организм в полете на алкогольный допинг. Возможно, что в условиях пониженного давления (когда самолет занимает положенный эшелон, в салоне оно несколько снижается) окисление кислорода, содержащегося в крови, пойдет в присутствии алкоголя (кстати, может кому будет интересно почитать про тайский алкоголь) неконтролируемо быстро. Это приведет к тому, что человек, спокойно уснувший на взлете самолета, начнет испытывать эйфорию, а еще хуже – панический страх. Знаете, почему многие люди боятся летать на самолете? А вот из-за таких, внезапно вышедших из нирваны субъектов. Кроме того, абсолютно точно известно, что синдром похмелья, возникший в полёте, переносится наиболее тяжело. Бывают даже случаи инфарктов у внешне здоровых людей.

И еще один рецепт по борьбе с аэрофобией: нельзя «накручивать» себя. Если вам предстоит перелет, то сделайте все, чтобы не прочитать ни строчки про ту модель самолета, на которой вы полетите. Не общайтесь на форумах и не собирайте статистики авиакатастроф. Она уже собрана и эти данные гораздо более объективны. Согласно им авиационный транспорт наиболее надежен. Что бы ни говорили про возможные нарушения, отклонения от правил и прочие неприятные вещи, авиация была и остается наиболее регламентированной отраслью. Как правило, маршрутки, на которых вы трясетесь ежедневно, контролируются гораздо хуже. А падение с высоты собственного роста рассматривается медициной как столь же рискованное действие, что и с 10 тысяч метров.

куда полететь в сентябре на море

Рейтинг авиакомпаний России с самым молодым авиапарком

Стереотипы, которые нас пугают

Сомнения о том, стоит ли бояться летать на самолетах, часто подкрепляются распространенными стереотипами, только усугубляющие аэрофобии у людей. Одни из самых вредных основаны на антипатриотизме. Почему-то на земле мы увлеченно скандируем «Россия!» и считаем себя самыми-самыми в мире. Но стоит коснуться в разговоре авиации, так сразу начинаются чудесные превращения и рассказы-страшилки о разваливающихся в полёте лайнерах, пьющих стюардессах и пилотах.

На самом деле, российская авиация прочно встроена в мировую транспортную сеть и подчиняется всем международным регламентам. А самая крупная отечественная авиакомпания «Аэрофлот», в отличие от остальных постсоветских, обладает сравнительно новыми самолетами, отличающимися хорошим техническим обслуживанием. Единственное, хотелось бы посоветовать избегать полетов на самых опасных и ненадежных самолетах, падения которых по статистике происходят чаще всего — это Боинг 737, Боинг 747, Ту-154, Ан-24, Як-40 и некоторыми другими, а Боинг 777, ИЛ-86, Airbus A340 считаются самыми безопасными авиалайнерами.

куда полететь в сентябре на море

Разве, к примеру, в аэропорту Суварнабхуми разрешат взлет технически неисправного лайнера с неадекватным экипажем? Такой борт опасен для всех, кто находится на земле, и никто не будет рисковать собой ради неведомых коммерческих интересов. Даже сами пилоты, ввиду типичной для человека эгоистичности, не поднимут неисправный самолет в воздух из-за угрозы своих же жизней.

Еще один блок стереотипов связан с поведением самолета во время полета. Никто особенно не заморачивается тем, что их трясет на плохих дорогах. Это воспринимается как неизбежная беда, свойственная нашей стране.

На воздушных трассах тоже случаются некие колдобины, называемые турбулентностью (ее, кстати, боятся больше всего). А такая фраза, как «воздушные ямы» ужасает многих. Но это не более, чем крылатое выражение. Есть некая флуктуация воздушной среды, весьма ограниченная, оказавшись в зоне действия которой крылья самолета теряют часть подъемной силы. Не будем врать, что ощутимый «провал» очень приятен для организма. Но психически здоровый человек способен выдержать и большее. Тем более, что в конце полета в Тайланд вас ожидают те самые райские кущи, о которых вы мечтали весь прошедший год, а может и всю жизнь. Так что, не даем аэрофобии взять верх, ищем и бронируем дешевые авиабилеты на самолет и летим со спокойной душой!

Видео: полезные советы от блогера

Нашли ошибку или неточность в статье? Выделите ее мышкой и нажмите:

Источник: http://v-thailand.com/kak-izbavitsya-ot-aerofobii/

Как не бояться летать на самолете? Практические советы по борьбе с аэрофобией

Наталья 2 239 2 Инструкции
Статья опубликована: Последнее обновление:

куда полететь в сентябре на мореСамолет уже давно и прочно вошел в жизнь любого путешественника. Это и не удивительно. Быстроходные «крылатые машины» способны в считанные часы доставить пассажиров в любую точку планеты. Теперь не нужно искать способы добраться из пункта А в пункт Б, перебирая сотни вариантов – паромы, автобусы, поезда, маршрутные такси, достаточно лишь сделать шаг на трап самолета и спустя несколько часов наслаждаться живописными видами новой экзотической страны. Всего лишь шаг, который сэкономит кучу времени и сил.

А что же делать, если уже при упоминании слова «самолет» воображение начинает рисовать ужасные картины авиакатастроф, руки потеют, и сердце начинает учащенно биться? Что делать, если радость от новых впечатлений перебивают приступы аэрофобии? Как не бояться летать на самолете? На эти вопросы я и постараюсь ответить в данном посте.

Сразу оговоримся, что панические приступы аэрофобии, когда даже зайти в аэропорт страшно, не говоря уже о самом полете, стоит лечить у специалистов. Это частный случай и в этом посте рассматривать мы его не будем.

Поговорим о более общих случаях. В том или ином виде страхи и дискомфорт во время полета испытывают порядка 80% пассажиров. Причем многие из них никак не связаны с аэрофобией. Кто-то боится высоты, кто-то замкнутого пространства, кто-то турбулентности, а кто-то сразу начинает представлять, как самолет падает и вонзается в землю. Если вы попадаете в число этих 80%, радуйтесь, ваши страхи можно свести к минимуму. Главное – правильный настрой.

Немного статистики, помогающей перебороть страх полета

куда полететь в сентябре на море

Самолет — самый безопасный транспорт в мире!

Ежесекундно в небе над Землей находится до 10 тысяч самолетов. За год авиаперевозчики мира обслуживают порядка 5 миллиардов пассажиров, что немногим меньше всего населения Земли. При этом в авиакатастрофах погибает не более одного-двух самолетов в год – это порядка 400 человек. Путем простых арифметических действий получаем, что из полета не возвращается всего один из 12 миллионов человек! Грубо говоря, в Москве за год умирает всего 1 человек! И вы по-прежнему считаете, что летать на самолете опасно? А теперь представьте, сколько людей в той же Москве гибнет в результате ДТП. Вы же не боитесь ездить на автомобиле или автобусе? У вас не потеют руки, и не перехватывает дыхание, когда вы подходите к пешеходному переходу или остановке общественного транспорта? Так зачем же так волноваться при посадке в самолет. Даже если каждый день садиться на один случайный рейс, пассажиру понадобится 21000 лет, чтобы попасть в авиакатастрофу. Что не говори, а самолет – самый безопасный транспорт в мире!

куда полететь в сентябре на море

Надеюсь, все вышенаписанное вас уже немного успокоило. Если нет, читаем далее.

Как не бояться летать на самолете? Практические советы

Изучение статистики не помогает? Вы по-прежнему думаете, что упадет именно тот самолет, в котором вы полетите? Тогда прибегнем к практическим способам уменьшения страхов полета. Представленные ниже советы помогут сделать любой перелет приятным и комфортным.

Совет 1. Приехав в аэропорт, первым делом постарайтесь себе внушить, что полета в самолете не избежать. Это немного притупит нагрянувшее чувство беспокойства.

Совет 2. Приезжайте в аэропорт заранее. Хотя бы час из зала ожидания понаблюдайте за самолетами, которые взлетают и благополучно садятся. С ними же ничего не случилось? Так зачем переживать?

Совет 3. Подберите удобную одежду, не стесняющую ваших движений. Когда мы нервничаем, кровь по телу курсирует гораздо интенсивнее. Свободная одежда и обувь помогут снять беспокойство.

Совет 4. Возьмите с собой на борт бутылочку воды или минералки, жевательную резинку и горсть леденцов. Леденцы и жевательная резинка помогут пережить минуты взлета и посадки. Вода, если ее пить мелкими глотками во время полета, успокоит взбудораженный организм.

Совет 5. Успокойте свой организм целебными настоями трав. Пара чашек чая с пионом или зверобоем в день за неделю до вылета, и к моменту посадки в самолет чувство волнения исчезнет само собой. Для верности перед посадкой поможет пара таблеток валерианы.

Совет 6. Грамотно выбирайте место в самолете. Боитесь высоты? Тогда вам точно не подойдет место у окна. Боитесь замкнутых пространств? Сядьте ближе к проходу. Боитесь турбулентности? Выбирайте места в носу самолета, а еще лучше в бизнес-классе.

Совет 7. Заняв свое место, постарайтесь максимально расслабиться. Снимите обувь, укутайтесь в плед, послушайте приятную расслабляющую музыку.

Совет 8. Во время полета постоянно занимайте свой взбудораженный мозг чем-нибудь, чтобы у него не хватало времени на воспроизведение неприятных мыслей. Покушайте (еда притупляет чувство страха), походите по салону, представьте те места, куда направляетесь, представьте, как вам там будет хорошо, поговорите с соседом о чем-нибудь приятном, посмотрите какой-нибудь интересный и смешной фильм или почитайте книгу. В конце концов, можно даже немного поработать, если под руками оказался ноутбук, или попытаться заснуть. Отличное средство от посторонних мыслей – это молитва. И даже если вы человек не верующий, ничто не мешает вам придумать оптимистичную фразу и повторять ее все время в своем сознании, как мантру или Отче наш.

Совет 9. В самолете старайтесь правильно дышать: ровный и глубокий вдох, мягкий выдох. Прислушайтесь к своему дыханию, а не к посторонним шумам двигателя.

Совет 10. Ну и, наконец, последний совет: старайтесь не употреблять во время полета алкогольные напитки. В условиях разреженного воздуха, организм на присутствие алкоголя может среагировать совершенно по-разному. Не стоит создавать себе лишние проблемы со здоровьем и дискомфорт для окружающих.

куда полететь в сентябре на море

Чтобы перестать бояться летать на самолете, нужно заняться чем-нибудь!

Как видите, любой полет можно легко пережить без страхов и фобий. Достаточно лишь следовать вышеперечисленным советам, не поддаваться панике и довериться здравому смыслу. Не стоит бояться летать! Перелеты очень сильно облегчают жизнь современному путешественнику. Так может, пришло время найти свой билет на самолет? 😉

Поверьте, чем чаще вы будете летать, тем меньше страхов и негативных эмоций будете испытывать при полете. Легких взлетов, мягких посадок и ярких впечатлений от новых путешествий!

Понравилась статья? Поделись с друзьями! Им тоже пригодится!

Источник: http://life-routes.ru/instruction/kak-ne-boyatsya-letat-na-samolete.html

В этой статье мы писали на тему: "куда полететь в сентябре на море".

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *